烈日炎炎要护眼
作者：WERY
更新时间：2024-06-15
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眼睛是人身上非常娇嫩的器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。夏季太阳光线强烈，长时间户外活动会感到阳光刺眼，让人很不舒服，也容易使眼睛受到损伤，许多视力方面的问题都与阳光中的紫外线有很大关系。
经常在烈日下，能够引起角膜、晶状体的损害，还会发生视网膜的病变。有研究表明，长时间受紫外线照射能都引起白内障、角膜损伤。有证据表明，紫外线能够损伤视网膜，包括其神经细胞。眼睛暴露在太阳光下的时间太久能够引起中心视网膜的病变吗，并使人们的中心事业出现盲点。角膜是眼球表面瞳孔前面一层透明的播磨，白天晒太阳较多时，夜间醒来会感到眼睛疼痛，这是因为角膜被紫外线烧伤了，其性质与皮肤被阳光烧伤是一样的。
虽然我们在不能准确地知道紫外线对眼睛损害的范围及其大小买单人们在太阳下活动时要保护自己的眼睛，这一点是毋庸置疑的。夏季戴太阳镜可以避免阳光刺目，减少紫外线辐射对眼睛的伤害，优质太阳镜应能虑75%以上的太阳光。因此，外出时，特别是旅游、游泳时，应戴大檐帽子和深色墨镜用来遮蔽紫外线。老年人戴太阳镜时应选择哪种表面有过滤紫外线涂层的镜片，或者是像镜子反光的那一种，效果最好的是偏振镜。过滤紫外线效果好的镜片颜色是灰色，它能使人们更好地分辨颜色；其次是茶色，再其次是绿色。暗绿色的太阳镜可吸收较多的红外线和紫外线，蓝色太阳镜会干扰人们的视力，影响人们分辨交通信号的颜色，故不宜使用。即使一般的眼镜，也会滤掉一部分紫外线，镜片大要比镜片小的效果好。
